Tamaño fotos al revelar en IpHoto o A.Ligtroom 4

Tengo una Leica x1 y una Nikon D90. Trabajo en Raw habitualmente, pero al procesar las fotos con Iphoto o con A, Ligtroom 4 observo que nada más modificar algún paramentro el tamaño de las fotos baja estrepitosamente.
Si en Raw pesan 12 mb al trabajarlas me bajan a 3, 2, e incluso 1,5 Mb; en cambio si las saco directamente en JPEG pesan entre 5 ó 6 Mb y al retocarlas bajan solo a 4 ó 3 Mb. ¿Cómo puede ser esa diferencia tan brutal?.¿Hay algún modo de impedir que se pierda tanto en estos procesos?.
Gracias

Hola en iPhoto , dale al la pestaña archivo exportar , y elige calidad máxima , si no entiendes este mensaje ya te enviare pantallazo , un saludo

Gracias, probaré. Pensaba que al verlas en pantalla con ese tamaño tan menguado, quedarían así. No sabía que podrías exportarlas con más tamaño conservando los ajustes realizados con cada uno de los dos programas.